快速跑教案1 学 习 目 标 1、认知目标：了解自己的运动能力，积极参与体育锻炼。 2、技能目标：能自然的完成快速跑的动作，知道用科学的方法参与锻炼身体。 3、情感目标：愉快的参加各项体育活动，培养学生坚持不懈，奋力拼搏的精神。 学习内容 30～50米迎面接力跑 重点难点 激发快速跑兴趣 前摆抬腿高 顺序 学习内容 教师活动 学生学习 要 求 场地布置 热身准备阶段 1、体育委员整队， 汇报出勤人数。 2、师生问好，宣布课的内容 3、安排见习生 ４、热身活动： 贴烧饼 5、徒手操 1、接受体委汇报 2、讲解本课的学习目标 3、讲解游戏方法、规则。并组织学生分组练习 4、带领学生做徒手操，动作舒展、到位，有示范性 1、集队快、静、齐 2、做好心理准备，精神饱满的进入学习 3、集中注意力的同时让身体进入到运动准备状态 4、在教师的带领下认真做操，活动开各关节 组织：（密集队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ 组织： ☆ 基 本 内 容 1、 高抬腿 原地高抬腿 高抬腿跑 高抬腿过渡到快速跑 2、30～50米中速跑 3、50米迎面接力跑 1、 教师示范动作，并讲解动作要领、要求、方法，以及动作的重点 及时表扬肯定学生 2、组织学生进行练习，及时纠正错误动作 1、讲解提示途中跑的动作要领，要求 2、重点讲明头部姿势对身体姿势及跑的协调性的影响。 3、、组织学生分组进行练习30～50米中速跑，练习中不断提示学生注意头的姿势 4、随时纠正学生练习中的错误动作 1、讲解接力跑的规则和方法，及要求 2、指导学生分组进行比赛， 强调安全 3、为学生加油鼓励，指正学生的错误动作 4、讲评比赛情况 1、认真看教师示范，做模仿性练习，听清讲解要求 2、集体进行原地高抬腿跑，过渡到行进间高抬腿跑。 3、练习认真，积极； 高抬腿时大腿面尽量抬高 4、做到有错误及时改正 1、理解讲解的内容，知道动作要求、方法 2、根据教师分组进行练习，练习时认真，体会途中跑技术 3、及时改正错误动作 1、理解讲解的内容，知道比赛方法和要求 2、按照分组进行比赛，遵守比赛规则 激发学生的求胜欲，在比赛中体验成功的乐趣 3、做到胜不骄，败不馁 4、认真听取讲评，自己进行总结经验、教训 组织：（分散队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 从两侧走回原地 组织： ××× ××× ××× ××× ○○○ ○○○ ○○○ ○○○ ☆ 身心放松 1、放松活动 2、小结 3、整理场地、器材 1、教师简诉放松活动 2、教师总结提示 1、学生放松身心 2、学生能相互交流，畅谈感受 3、培养学生反思能力、开展自评、互评活动 组织：（密集队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆
 关闭窗口
 打印文档
|