快速跑教案2 学 习 目 标 1、认知目标：通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。 2、技能目标：培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑。 3、情感目标：能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。 发展学生的思维能力、，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。 学习内容 30～50米加速跑 重点难点 树立自信，后蹬充分、反应快 顺序 学习内容 教师活动 学生学习 学生参与 场地布置 热 身 准 备 阶 段 1、 课堂常规 体育委员整队，汇报出勤人数。师生问好，宣布课的内容，安排见习生 2、 慢跑300米 3、 徒手操 4、 互拍肩游戏（两人一组） 1、接受体委汇报 讲解本课的学习目标 2、巡视学生的跑步情况 3、带领学生进行做徒手操 4、讲解游戏方法、规则。并组织学生分组练习 1、集队快、静、齐 做好心理准备，精神饱满的进入学习 2、保持队形，认真慢跑，做到途中不讲话 3、在教师的带领下认真做操，活动开各关节 4、集中注意力的同时让身体进入到运动准备状态 组织：（密集队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ 组织：（分散队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ 基 本 内 容 1、后蹬跑 由后蹬跑过渡到快速跑 2、自由练习快速跑 3、听信号跑 听各种信号 让学生发令 4、30米接力比赛 1、 教师示范动作，并讲解动作要领、要求、方法，以及动作的重点 及时表扬肯定学生 2、组织学生进行练习，及时纠正错误动作 1、让学生自己谈谈快速跑的动作方法 2、让学生在规定的场地进行自由快速跑练习。 3、让学生进行总结，点评学生总结，最后教师总结。 1、教师组织学生听各种信号（口令、哨音、掌声、数字等）跑，对于反应慢的同学进行鼓励 2、让学生进行发令练习 3、选出几个发令比较的好的学生进行发令。 1、组织学生分组进行对抗赛，讲解比赛规则。 “大家都信心为自己这组争取荣誉吗？” 先让学生由组长带领下自己练习一次。 2、选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。 3、教师鼓励学生跑好比赛，最后进行讲评 1、认真看教师示范，做模仿性练习， 听清讲解要求 2、练习认真，积极； 做到后蹬充分有力 3、做到有错误及时改正 1、学生说说自己对于快速跑的理解与观点。 2、学生自由的在规定场地里进行快速跑练习。 3、总结方法，听取教师点评 1、听各种信号进行快速起跑 2、认真进行发令练习，掌握好发令的节奏 3、在同学的发令下认真练习，同时向好的学生学习发令 1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。 2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。 3、每组同学成纵队排列在起跑线后，发令学生令后迅速跑回自己本队，学生进行比赛。 4、认真听取讲评。 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 组织： ☆ 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 身 心 放 松 1、放松活动 2、小结 3、整理场地、器材 1、教师简诉放松活动 2、教师总结提示 1、学生放松身心 2、学生能相互交流，畅谈感受 3、培养学生反思能力、开展自评、互评活动 组织：（密集队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆
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