快速跑教案3 学 习 目 标 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 学习内容 20～30米负重跑 重点难点 在练习中能很好的发挥速度。 在发挥速度的同时要注意正确的动作。 顺序 学习内容 教师活动 学生学习 要 求 场地布置 热 身 准 备 阶 段 1、体育委员整队， 汇报出勤人数。 2、师生问好，宣布课的内容，安排见习生 3、游戏：报数追拍 方法：1---4报数，游戏开始，全体学生沿圆圈步行，在行进中组织者突喊“2”，凡2号者出列沿圆向前跑，追拍前一2 号，其余人听口令后停步原地踏步，按规定跑一圈站回原处，凡追到者得1 分，一定时间内，以得分多的组为胜 4、徒手操 1、接受体委汇报 2、讲解本课的学习目标 3、教师讲解游戏的 方法与要求 4、组织学生进行练习，纠正存在的不足 5、带领学生做徒手操，动作舒展、到位，有示范性 1、集队快、静、齐 2、做好心理准备，精神饱满的进入学习 3、集中思想、反应迅速 4、全体学生沿篮球场步行，进行游戏，比一比，看哪一组得分多 在教师的带领下认真做操，活动开各关节 组织：（密集队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ 组织： × × ☆ 组织：（分散队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ 基 本 内 容 1、双人夹肘蹲跳 2、50米快速跑。 要求： 能说出快速跑的基本动作 积极摆臂、加快步频动作，要求跑的自然、快速 3、推人车15～20米，背人、抬人20～30米跑 1、 教师示范动作，并讲解动作要领、要求、方法，以及动作的重点 及时表扬肯定学生 2、组织学生进行练习，及时纠正错误动作 1、示范讲解快速跑的动作要领和要求 2、提示学生重点观察 3、让学生分组做30米、50米快速跑练习 、50米快速跑计时练习 4、让学生比一比、赛一赛。 1、教师示范动作，并讲解动作要领、要求和方法 及时表扬肯定学生 2、组织学生进行练习，及时纠正错误动作 3、提醒学生注意安全 1、认真看教师示范，做模仿性练习，听清讲解要求 2、练习认真，积极；两人配合有默契 3、做到有错误及时改正 1、看教师示范，做模仿性练习，听清讲解要求 2、学生积极练习快速跑，练习中敢于拼搏、积极向上 1、看清示范，理解动作 2、分组练习，小组人员互相配合，在练习中要求稳中求胜，动作正确，同时注意安全 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 从两侧回到原位 组织： ××× ××× ○○○ ○○○ ☆ 身 心 放 松 1、放松活动 2、小结 3、整理场地、器材 1、教师简诉放松活动 2、教师总结提示 1、学生放松身心 2、学生能相互交流，畅谈感受 3、培养学生反思能力、开展自评、互评活动 组织：（密集队形） ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ ☆
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