体育A组（排球） 项目活动记载表
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日期 |
活动内容 |
活动效果 |
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9.8 |
身体素质练习，抛接球练习 |
好 |
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9.10 |
身体素质练习，脚步移动练习 |
好 |
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9.12 |
单脚跳，双脚跳起摸高，排球游戏 |
好 |
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9.13 |
身体素质练习，复习脚步移动技术 |
好 |
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9.21 |
双手正面传球（徒手模仿，自抛自接） |
好 |
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9.22 |
双手正面传球（对墙传球，一对一传球） |
好 |
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9.24 |
手指，手腕力量练习。游戏活动 |
好 |
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9.26 |
不同弧度，不同距离传球 |
好 |
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9.28 |
下手发球，三角传球 |
好 |
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辅导老师： 陈才娣
体育A组（排球） 项目活动记载
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日期 |
活动内容 |
活动效果 |
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10.6 |
上手发球，复习下手发球 |
好 |
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10.8 |
垫球（双手正面 垫球） |
好 |
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10.10 |
对墙垫球，两人抛垫球。 |
好 |
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10.11 |
双手正面对传对垫 |
好 |
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10.19 |
移动中进行传垫球练习 |
好 |
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10.20 |
复习双手正面传垫球 |
好 |
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10.22 |
专项体能练习；复习传垫球 |
好 |
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10.24 |
隔网对垫球，对传球 |
好 |
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10.26 |
垫球教学比赛（在进攻线后，用垫球技术比赛，可以连击一次） |
好 |
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辅导老师： 陈才娣
体育A组（排球） 项目活动记载表
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日期 |
活动内容 |
活动效果 |
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11.3 |
奥运 排球比赛观赏 |
好 |
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11.5 |
垫球考核，（自垫球，互垫球） |
好 |
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11.7 |
复习传球，隔网移动传球 |
好 |
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11.8 |
上手发球，复习脚步移动 |
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11.16 |
奥运排球比赛观摩 |
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11.17 |
专项体能训练（上肢力量，协调性，耐力 |
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11.19 |
复习上手发球与垫球技术 |
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11.21 |
巩固上手发球和垫发球技术 |
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11.23 |
发球，垫球教学比赛 |
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辅导老师： 陈才娣
体育A组（排球） 项目活动记载表
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日期 |
活动内容 |
活动效果 |
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12.1 |
体能素质练习 |
好 |
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12.3 |
发球考核 |
好 |
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12.5 |
复习传垫球，身体素质练习 |
好 |
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12.6 |
复习巩固传垫球，发球 |
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12.14 |
复习巩固脚步移动，传垫球 |
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12.15 |
拦网技术教学 |
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12.17 |
复习拦网技术 |
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12.19 |
双手垫球 |
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12.21 |
比赛录像观赏 |
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12.29 |
比赛录像观赏 |
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12.31 |
比赛录像观赏 |
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辅导老师： 陈才娣
体育A组（排球） 项目活动记载表
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日期 |
活动内容 |
活动效果 |
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1.2 |
体能素质练习 |
好 |
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1.3 |
比赛录像观赏 |
好 |
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1.11 |
比赛裁判法学习 |
好 |
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1.12. |
比赛裁判法学习 |
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1.14 |
专项体能练习；复习传垫球 |
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1.16 |
隔网对垫球，对传球 |
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1.24 |
垫球教学比赛（在进攻线后，用垫球技术比赛，可以连击一次） |
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1.26 |
奥运排球比赛观赏 |
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1.28 |
垫球考核，（自垫球，互垫球） |
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1.30 |
复习传球，隔网移动传球 |
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辅导老师： 陈才娣
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