体育B 项目活动记载表
|
日期 |
活动内容 |
活动效果 |
|
2.23 |
单跳、单踢的基础练习 |
好 |
|
2.24 |
双脚跳绳、单脚踢毽的基础练习 |
好 |
|
2.26 |
单脚交换跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
2.28 |
短绳花式跳，单脚花式踢 |
好 |
|
3.8 |
双人跳绳，花样踢毽 |
好 |
|
3.10 |
跳长绳穿八字，双人踢毽 |
好 |
|
3.12 |
跳长绳穿插跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
3.14 |
双蹦跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
3.16 |
2分钟盘踢毽，双摇跳绳 |
好 |
|
3.23 |
2分钟双摇跳绳，盘踢毽 |
好 |
|
3.24 |
3分钟耐力跳，3分钟耐力踢毽 |
好 |
|
3.26 |
单脚交换跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
3.28 |
短绳花式跳，单脚花式踢 |
好 |
|
4.5 |
双人跳绳，花样踢毽 |
好 |
|
4.7 |
跳长绳穿八字，双人踢毽 |
好 |
|
4.9 |
跳长绳穿插跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
4.11 |
双蹦跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
4.13 |
2分钟盘踢毽，双摇跳绳 |
好 |
|
4.20 |
2分钟双摇跳绳，盘踢毽 |
好 |
|
4.21 |
3分钟耐力跳，3分钟耐力踢毽 |
好 |
|
4.23 |
学员自由练习跳绳、踢毽 |
好 |
|
4.25 |
单脚交换跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
5.3 |
短绳花式跳，单脚花式踢 |
好 |
|
5.5 |
双人跳绳，花样踢毽 |
好 |
|
5.7 |
跳长绳穿八字，双人踢毽 |
好 |
|
5.9 |
跳长绳穿插跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
5.11 |
双蹦跳，左右脚踢毽 |
好 |
|
5.18 |
2分钟盘踢毽，双摇跳绳 |
好 |
|
5.19 |
2分钟双摇跳绳，盘踢毽 |
好 |
|
5.21 |
3分钟耐力跳，3分钟耐力踢毽 |
好 |
|
5.23 |
学员自由练习跳绳、踢毽 |
好 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
关闭窗口
打印文档