课前自动自发地酝酿积极情绪——让自己进入状态
我们在日常教学中，往往会遇到这样的情况：看似很冷静的教师，当遇到突发事件时，也会变得烦躁不安、手忙脚乱、不知所措。而学生被老师批评后，会懊悔许久，沉默寡言，或是产生抵触情绪，执拗叛逆，做出过激行为。出现这些情况，都是人的情绪在作怪。由此可见，不论教师还是学生，其情绪的好坏直接影响了教育教学的进程和发展，直接影响了教育教学的效率和质量。因此，在日常教学中，控制和管理好课堂情绪，是课堂成功的关键。我们作为教师，肩负着教书育人的神圣使命，必须学会驾御情绪、调控情绪和管理情绪，尽可能地维持积极情绪，减少消极情绪对课堂教学的负面影响。可以这样说，在如火如荼地开展教育改革的今天，情绪的控制和管理是教师必备的个人素质，否则我们将无法顺利完成时代赋予我们的艰巨的教育任务，对学生知识的传授、心灵的塑造和人格的培养，也会产生消极的影响。因此，如何控制和管理好课堂情绪，必须引起我们的高度重视，成为我们当务之急，努力探索和研究的问题。
那么，该如何在日常课堂教学中控制和管理情绪呢？本人认为，应分别从教师、学生这两大教学主体着手。只有两方面的情绪都能得到很好的控制好管理，并始终向正面、积极的方面发展，才能使课堂教学正常、有序、高效地开展。
心理学家赫布曾说过：当情绪唤醒达到最佳水平时，操作效率也最高；在唤醒水平较低时，主体或大脑得不到足够的能量去从事应当进行的活动时，操作效率最低。”因此，不论教师还是学生，课前课间能自动自发地酝酿积极情绪，让自己进入较好的状态，便可提高教学积极性，从而改善教学质量。在这一点上，教师比学生更容易做到。
1、让自己始终保持良好的心态
一方面，要给导火线事先浇上点水。在日常教学中，我们往往会遇到这样那样的不利因素干扰教师对课间情绪的酝酿。例如，课代表向你报告某位学生的作业没有按时上交；有学生争吵或打架，其余学生纷纷围观喧闹；从同事口中或电话里听到了某个烦心的消息……
这些情况都会或多或少地让教师情绪低落或消极，教师必须告诫自己，立即调整好心态，不能发怒或沮丧，将负面情绪带入课堂。要想有一节高效的课，就应事先给自己那根极易引燃的导火线浇上点水。
另一方面，要用幽默赶走自己的不良情绪。众所周知，一节课成功与否，根本取决于教师能否在短时间里充分调动学生的积极性和主动性，而教师课间情绪对于教学成功起决定性作用。上课时的心情，决定着教师课堂教学行为，更会对学习主体——学生产生重大影响。我们不妨以课前的一些小事为契机，用诙谐幽默的口吻和学生聊上几句，以此释自己之怀，笼学生之心，融师生之情。这一两分钟，不但不会影响教学进度，反而会大大提高课堂效率。
2、 教师课前要“有备而来”。
课堂是否高效，与教师的教学准备是否充分有直接的关系。而准备充分与否，与教师的课堂情绪又直接关联。一线教师会深有体会：对教学内容毫无了解，就会手忙脚乱，情绪压抑；对教学过程没有设想，就会毫无章法，情绪失控。我们看到一些优质观摩课上得十分顺畅精彩，那是因为执教者在课前做了大量充分的准备，所以才能胸有成竹、自信满满地走进课堂，自始至终保持着积极的情绪，并感染到了每位学生，共同展示了一节激情洋溢、精彩生动的高效课。
首先，要充分了解教学内容，明确重难点，从而以轻松的心态去面对；其次，充分预设教学过程。根据教学目标和重难点，设计科学合理的教学过程和方案，教学才能顺畅进行，教师才能保持一个良好的情绪，学生的学习热情才能被充分激发出来。最后，备好学情尤为重要。不仅要深入了解学生的知识水平和认知规律，更要仔细观察和了解其情绪变化情况，从而适时采取措施，有效调控和管理。
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