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体育课堂教学节奏的张与弛　　

生态教育讲究学习的效率，但它更注重学生身心的健康发展，如何来安排课堂教学的节奏？使体育教学形成“一张一弛”，张弛有度的教学过程。“张”是一种快节奏，“弛”是一种慢节奏。有人把节奏当作是开启生命奥秘的钥匙。符合生命节律的课堂教学节奏是生态化教学的另一个特点，不仅能提高教学效率，而且能陶冶学生的身心。在体育教学中，教学内容相对简单的，学生自学可以学会并能掌握和运用的、或学习内容比较有趣的，可以快节奏进行。对技能难度较大的、技术过程较抽象的内容，而且又是本课的重点部分，则要采用慢动作的分解教学与组合练习相组合的教学方法，并且提出问题和留出时间让学生思考、讨论与相互交流，教师的讲解张弛有度，让学生有理解、消化和实践的过程。教学中学生练习的“张”，时间不可太长，应以学生身心不会过度疲劳为度；“弛”，也不可过度，应不致使学生注意力涣散，影响身体练习与技能的提高。