一年级 30米 快速跑教学设计 (何华秀)
一、分析教材
30米 快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用，有很高的实用价值。但对学生来说，却是一项很单调、很枯燥的内容，他们不喜欢机械重复跑的动作。所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。
二、分析学生
学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，理解记忆力也不够完善，快速跑虽然简单，但掌握正确的动作对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过情境、童话、游戏和比赛等方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，让学生在课堂上参与、体验、感受，从而完成目标要求。
三、设计理念
根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理和生理特点，采用情境教学法，围绕“森林之旅”，以童话故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以跑的各种游戏使学生在活动中掌握跑的正确方法，培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。
四、教学目标
1、运动参与目标：学生乐于参加体育活动，积极认真上好体育课。
2、运动技能目标：在活动中掌握 30米 快速跑动作。
3、身体健康目标：在活动中发展学生的奔跑能力。
4、心理健康目标：培养勇敢顽强克服困难的优良品质。
5、社会适应目标：培养协同合作的良好作风。
五、教学重、难点：
重点：前脚掌着地，手臂前后摆动，跑成直线。
难点：摆腿蹬地有力，跑得自然、协调。
六、教法、学法
根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。
1、情景教学法：让学生在情景中体验。
2、自我探究法：让学生在体验中理解。
3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。
七、教学流程
（一）受邀作客
教师出示一封信，指名学生读一读，信的大意是：森林王国的动物们邀请我们班的同学去作客，参加森林联欢会。
[设计意图：课始趣生，根据低年级学生的心理特点，一上课就创设童话情景，使学生马上进入兴奋状态，激发学生学习的欲望，为整堂课的顺利进行打下良好的基础。]
（二）出发途中
导语：谢谢森林王国的邀请，让我们乘上火车，通过小桥，翻过大山，钻过山洞，一路前行，开始我们的森林之行吧。
1、乘火车：每组学生一手搭前面学生的肩膀，一手在腰间模仿火车轮子转动，在汽笛声中分组出发。
2、过小桥：用前脚掌着地通过两条平行线，体会前脚掌着地的动作。
3、爬高山：大腿抬高模仿爬山动作，体会大腿高抬的动作要领。
4、钻山洞：两个学生面对面高举双手搭成山洞，学生依次通过。
[设计意图：紧紧扣住故事情景发展主线，有意识安排热身活动，在学生感兴趣的活动中渗透主教材重、难点，为后面学习 30米 快速跑作了一个铺垫。]
（三）趣味跑步
导语：森林王国到了，看，小动物们都跑过来欢迎我们了。他们要和我们一起来联欢，进行趣味跑步。
1、按要求进行 20米 趣味跑：双手叉腰跑、双手放在背后跑、双手抱头跑、左手叉腰跑、右手叉腰跑、脚后跟跑、自然跑。
2、学生比较、交流、讨论：哪一种方法跑得快？摆臂对跑有什么影响？用什么着地跑得快？
3、在学生初步体验和交流讨论的基础上，教师讲解示范 30米 跑的正确动作。
4、出示儿歌：前摆在胸前，后摆在腰间，两臂弯又弯，前后摆起来。帮助学生掌握摆臂动作。
5、在教师指导下练习 30米 快速跑。
[设计意图：一年级学生活泼好动，对技术动作的学习兴趣不大，注意力不易集中。本环节安排趣味跑，让学生在活动中体会动作，在比较中突破重、难点，比单纯的传授更有效。]
（四）比赛争先
导语：我们和小动物一起掌握了跑得快的诀窍，多高兴啊！下面我们要利用学到的本领来比一比，看谁的 报纸不掉下来。
1、 报纸做成尾巴，前后抓尾巴跑。
2、 报纸做成纸球，滚球跑。
[设计意图：低年级学生注意力容易转移，机械重复的练习易使学生产生厌倦情绪。本环节不断变换跑的形式，能使学生保持浓厚的兴趣，始终在良性的环境中自觉、能动地学习。]
[设计意图：根据学生的身心特点，围绕本课学习内容安排游戏，让学生体验到参与活动的乐趣，感受到合作成功的喜悦，将学生练习的积极性充分调动起来。]
（六）放松回家
导语：欢乐的时光总是那么短暂，我们马上就要回去了。看，小动物们都来欢送我们了，让我们在音乐声中跟小动物们再见吧！
1、放松练习：学生在音乐的伴奏下，挥起彩带，模仿各种动物的动作，与各个小动物挥手告别，达到放松的目的。
2、学生自评、互评本课情况，说说自己的感受。
3、教师小结本课情况。
一年级 30米 快速跑 教 案（何华秀）
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教学内容 |
30米 快速跑 | ||
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教学目标 |
1、让每位学生快乐地参与活动。 2、学会快速跑的动作方法，发展学生的奔跑能力。 3、通过游戏，发展学生的反应、灵敏和协调等身体素质。 4、在学习中充分展现自我，感受和体验其乐趣。 5、培养学生勇敢、顽强的拼搏精神和团结合作意识。 | ||
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教学重点 |
前脚掌着地和摆臂动作自然、协调，提高跑的速度。 | ||
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教学过程 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
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激 情 引 趣
学 习 探 究 发 展 能 力
恢 复 身 心
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1、常规检查 2. 师生问好 3. 布置学习任务，提出练习目的、要求 4. 安排见习生 二、热身 1、绕场模仿各种小动物的走、跑。 2、拍手操
3、辅助练习：摆臂、前脚掌原地跑。 4、趣味跑
1、报纸贴身跑。 2、人追球和球追人。 3、追逃抓尾巴。
1、传送情报（将报纸作情报运送到终点处，再绕回来）1次
2、搬运伤员（中间急停）（将终点报纸球作伤员运回来） 1次
1、庆祝游戏 2、静力拉伸 3、小结讲评
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1、观察队形，听取体育委员的报告，检查服装等 2、向学生问号，语感亲切 3、语言导入，引起学习动机 1、老师领跑，绕球场曲线跑。 2、教师领做示范，口令指挥。 3、教师示范。
1、设疑引导学生利用报纸做快速跑。 2、请学习演示，评价，提示跑要成直线，动作协调配合。 3、鼓励学生不断进步。 1、讲解游戏规则和接力方法 2、积极引导，强调动作到位 3、评出优胜队，为优胜队鼓掌 1、讲解讲明游戏方法、规则，并示范 2、积极引导同学进行合作、激励与敢于表现自我 3、评出优胜队。
1、明确游戏规划，组织学生游戏，要求学生进行合作游戏。 2、指导参与游戏，激发学生游戏积极性。 3、带领学生进行放松。 4、师生评议、共同小结
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1、自由组合成四列横队站立。 2、体育委员整队，报告学生人数 3、师生问好 4、与教师互动 1、 跟着教师一起绕操 场曲线跑，成一路纵队，注意力集中。 2、 模仿、跟练，动作到位 学生动作到位 1、充分想象在跑中如何不让报纸掉下。 2、进行快速跑练习。 3、做快速跑游戏。
1、请学生展示游戏 2、用快速跑的方法参与游戏 3、动作准确、摆臂有力协调 4、团结一致，力争第一 5、互相帮助、共同提高 6、为本队加油 1、请学生展示快速跑动作 2、遵守游戏规则 3、为本队加油 4、团结一致，力争取得金牌
1、听从教师指挥进行游戏 2、同学间合作团结 3、遵从规划，快乐游戏 4、畅所欲言，体验快乐 5、收拾器材
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