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高抬腿跑的教学反思　　

高抬腿跑是小学田径里面最基本的技术动作之一，对学生的腿部力量和全身协调性的发展具有良好的促进作用。通过教学，学生基本能掌握高抬腿跑的动作要领和技能，很多常见和易犯的错误得到了很好的纠正，但是由于学生的个体差异，教学中还是遇到了各种问题：　　

1:在高抬腿练习中，有些学生为了将膝盖高抬，容易导致学生坐着跑，身体重心往后倒，所以在教学中应通过在斜坡上做高抬腿的方法，来促使学生蹬直腿，实现重心高的要求。学生在斜坡上做高抬腿，如果一曲腿或脚跟着地，学生就会下滑，这样，学生就会主动蹬直腿，使自己的身体略向前倾，从而实现提高重心的目的。　　

2：学生在高抬腿跑的过程中，为了追求速度而放大高抬腿跑的步伐，变成了纯粹的跑步练习，所以在教学中，要强调高抬腿跑步幅要小，频率要快，不要学生一味的强调速度。　　

由于是低年级的学生，在教学中教师应该以示范为主，多给学生做示范练习，让学生建立正确的动作印象，这样有利于教学的进行和学生对技术动作要领的掌握。教师优美的动作示范也能激发学生的学习兴趣，从而无形中促进了教学的效果。